Семейный психолог помогает наладить или восстановить отношения между всеми членами семьи:
- между супругами,
- между родителями и детьми всех возрастов,
- со всеми родственниками.
Возвращает в отношения самое главное – доверие и близость.
Как проходят консультации?
Семейная психотерапия – это буквально реанимация отношений, особенно между супругами. Накоплено много обид, сильно пострадало доверие. Поэтому психолог чередует парные (групповые) и персональные консультации.
Персональная консультация психолога – это индивидуальное занятие с каждым человеком. Психолог помогает смягчить и удалить старые травмы и напряжения из вашей психики, вернуть вам равновесие, создать опору внутри себя.
На парных консультациях вы учитесь замечать и согласовывать ваши потребности. Не причинять друг другу боль. Обсуждать сложные вопросы так, чтобы не возникали конфликты.
Первая семейная консультация.
Лучше прийти вместе или можно одному?
Хорошо, если вы придете вместе. При этом психолог сможет:
- Услышать точку зрения всех сторон.
- Понять, как видите ситуацию вы и как видит ее другой (другие).
- Увидеть вашу реакцию друг на друга.
- Дать первые рекомендации, как общаться, чтобы выйти из состояния конфликта.
Вы сможете:
- Наконец-то безопасно выговориться в присутствии друг друга, не боясь острой реакции.
- Сделать первый шаг к тому, чтобы быть услышанными.
- И ответить себе на самый главный вопрос: «А зачем мне семья, отношения в семье? Ради чего нам стоит быть вместе?»
А если заниматься с психологом готов только один супруг?
Тогда психолог работает с ним в личной терапии. Полученные рекомендации применяются дома. Отношения теплеют. В большинстве случаев второй супруг со временем включается в совместную работу.
Что лучше – психолог онлайн или офлайн?
Консультации онлайн так же эффективны, как и очные. Задача психолога – с первых минут создать атмосферу тепла, доверия и комфорта, в которой клиент будет чувствовать себя хорошо, расслабленно, открыто. Разница между встречей онлайн и очной в этом случае незаметна.
Сколько потребуется занятий?
Для устойчивого результата нужно 15-20 парных занятий и по 4-5 персональных с каждым. В некоторых случаях требуется больше. Семейная терапия длится дольше, чем личная, так как нужно согласовывать особенности двух или нескольких людей.
Многое зависит от готовности каждого меняться, идти навстречу.
В моей авторской методике есть упражнения, которые помогают мягко и бережно ускорить этот процесс. Самая большая для меня радость – видеть ваши результаты 🙂
Пишите мне, не откладывайте вашу проблему, не дожидайтесь, пока отношения окончательно разрушатся.
Все можно исправить, я обязательно помогу вам!